Volwassenen

Iedereen krijgt op zijn levenspad te maken met leuke en minder leuke gebeurtenissen. 
Die slaan wij op in ons langetermijngeheugen en koppelen daar een beleving aan.
In één milliseconde kunnen wij ergens heel blij van worden, maar ook boos, verdrietig of bang.

Nare gebeurtenissen worden heel groot opgeslagen in ons hoofd en nemen voor ons gevoel veel ruimte in.
In ons hoofd komt veel informatie binnen en kan bij (te) veel prikkels overvol voelen. Er past niets meer bij.

Dit gaat bepalen hoe jij op een bepaalde gebeurtenis reageert en dat wordt jouw strategie.
Deze strategie kan soms belemmerend voor jou gaan werken.

Jij kunt dan onder andere last krijgen van:
- concentratieproblemen            
- een vol of druk hoofd
- een angstig gevoel
- vermoeidheid/slecht slapen
- depressiviteit
- piekeren
- lichamelijke klachten waaronder pijnklachten zonder medische oorzaak


Over de inhoud van jouw probleem hoef jij niets te vertellen.
Ik werk een bepaalde strategie met jou af. Bij elk probleem, is er sprake van een plaatje, geluid, gevoel en gedachte.
Ik stel alleen maar open vragen en jij ontdekt daarbij zelf wat er voor jou werkt.

 

Dit betekent dat, wanneer jij moeite hebt met het bespreken van jouw probleem, er toch gecoacht kan worden.
MatriXcoaching is kortdurende coaching, vaak zijn een paar sessies al voldoende.

 

Emma 31 jaar, "Ik voelde mij direct op mijn gemak en kon echt mezelf zijn. 
Ook is het fijn dat ik niet alles op tafel hoefde te gooien en toch geholpen kon worden."