Wat is MatriXcoaching?

MatriXcoaching is een gesprekstechniek die is ontstaan vanuit de MatriXmethode die ontwikkeld is door Ingrid Stoop. 
Alle informatie van wat jij ziet, hoort, ruikt, proeft en denkt verwerk jij onbewust op jouw eigen manier.
Dat is je interne strategie.
Niemand heeft jou ooit verteld hoe jij dat moet doen. 

Als jouw manier niet handig is, of niet goed werkt, kunnen er verschillende soorten problemen ontstaan die allemaal met jouw manier van informatie verwerken te maken hebben.
Ik kan jou leren hoe jij zelf de niet goed werkende strategie kunt vervangen voor een strategie die wel werkt voor jou.

Een vol hoofd

Een vol en druk hoofd is een kenmerk van een niet goed werkende strategie.
Al jouw piekergedachten, alles wat je nog 'moet' doen, jouw zorgen of angsten maar ook de leuke dingen die jij nog wilt gaan doen, alles waar jij constant mee bezig blijft, dat is allemaal informatie die niet op de juiste plek staat.

Je kunt jouw drukke hoofd wel vergelijken met een oude computer. De harde schijf is ongeorganiseerd en overvol.
De computer doet er heel lang over om alle informatie terug te vinden en is erg traag.
Een computer zou je dan opschonen en defragmenteren.

En dat is precies waar jouw hoofd ook aan toe is!

Jij kunt alle informatie in jouw hoofd ordenen. Je ruimt de informatie als het ware op en geeft het een eigen plek.
Dat kan jij al in 1 uurtje leren en deze mooie techniek kun jij de rest van je leven toepassen. Altijd en overal.
Een opgeruimd en rustig hoofd, hoe fijn is dat!

 

Jolanda, 36 jaar, tijdens een sessie "hoofd opruimen": "Ik heb gewoon het gevoel dat ik met bestanden in mijn hoofd aan het slepen ben. Alles netjes in mapjes en ik kan het ook gelijk weer terug vinden".

Leerproblemen 

Op school leer je wat je moet leren maar vaak niet hoe je dit moet opslaan.
Als je alle informatie die je binnenkrijgt niet op een handige manier kunt opslaan, ontstaan er problemen.
Bij leerproblemen leer ik jou een handige manier om informatie te verwerken en op te slaan, zodat jij het snel kunt terugvinden.
Deze nieuwe handige strategie kan je daarna overal voor gebruiken. 

Dyslexie en Dyscalculie worden niet opgelost, maar als de basisinformatie goed is opgeslagen, gaat het lezen en rekenen veel gemakkelijker. 

 

Moeder van Marit, 9 jaar: "Doordat Marit de tafel van 8 heel bewust heeft opgeslagen heeft zij die toets vorige week foutloos gehaald en gisteren de tafel van 9! En de tafels van 1 t/m 4 door elkaar gaat ook heel goed. Leuk om te zien dat zij er zelf van geniet.

 

Angsten, emotionele problemen en trauma's

Als er mensen met angst(en), trauma's of emotionele problemen in mijn praktijk komen leg ik eerst uit wat een angst is.
En als zij dan ook weten hoe het werkt in hun hoofd, begrijpen zij precies wat er met hen gebeurd.
En dat geeft al gelijk verlichting!

Een angst is eigenlijk niets anders dan informatie die groot en negatief is opgeslagen in jouw lange termijn geheugen.
En die angst, jouw gevoelens en beleving, komen naar boven bij de herinnering aan een nare gebeurtenis uit jouw verleden.
Jij blijft erover piekeren en het kan jou helemaal verlammen.

Jij bedenkt misschien ook nog van alles wat in de toekomst zou kunnen gebeuren. En dat versterkt weer jouw angst.
Jouw interne strategie blijkt dan niet goed voor jou te werken.
Het is eigenlijk allemaal informatie die negatief is opgeslagen.

Veel mensen weten niet dat je die informatie opnieuw kunt opslaan, en dan neutraal of positief.

De feiten van wat er gebeurd is blijven natuurlijk onveranderd maar doordat jij zelf jouw eigen strategie en de beleving daarvan verandert, verdwijnen de klachten of worden (sterk) verminderd.

Ik hoef de inhoud of oorzaak van jouw angst niet te weten.
Dit betekent, dat wanneer jij moeite hebt met het bespreken van jouw probleem, jij toch geholpen kunt worden.
Ik stel alleen maar open vragen en jij ontdekt daarbij zelf wat er voor jou werkt.