Hoe gaan we te werk?

Ik leg altijd eerst uit hoe jouw hoofd "werkt".
Wat een angst is, wat een vol hoofd is, waarom jij maar
blijft piekeren, waarom je de tafels niet kunt onthouden, hoe pijnprikkels worden doorgegeven enz.
Ik vind het namelijk heel belangrijk dat jij weet wat er in jouw hoofd gebeurd zodat jij ook begrijpt waar jouw klachten vandaan komen.
En dat jij ze dus ZELF kunt oplossen.

En daarna gaan we aan de slag. Afhankelijk van wat jij nodig hebt ruimen we eerst alle informatie in jouw hoofd op 
of gaan we eerst kijken naar de oorzaak van jouw angsten, trauma, leerproblemen of wat jouw probleem ook is. 

Over de inhoud van jouw probleem hoef jij niets te vertellen.
Ik werk een bepaalde strategie met jou af. Bij elk probleem, is er sprake van een plaatje, geluid, gevoel en gedachte.
Ik stel alleen maar open vragen en jij ontdekt daarbij zelf wat er voor jou werkt.
Wanneer er een duidelijke hulpvraag is, bijvoorbeeld een enkelvoudige angst, een vol hoofd
of leerproblemen zijn één tot drie sessies meestal  genoeg om het probleem op te lossen. 

Soms is de hulpvraag niet helemaal duidelijk of is er meer nodig zoals bij een angststoornis, Burn-Out, trauma of PTSS.
Met behulp van jouw kernwaarden gaan wij dan samen op zoek naar de oorzaak van jouw probleem.
Wij pakken jouw probleem dan aan bij de bron in plaats van dweilen met de kraan open.

Bij coaching van kinderen is het fijn als één van de ouders aanwezig is.

Voorafgaand aan de eerste sessie ontvang je een intakeformulier om vast in te vullen.
Zo kunnen wij tijdens de eerste sessie meteen aan de slag.

MatriXcoaching kan ook via Skype.
Een sessie duurt 1 uur.


 

Ervaring van een MatriXsessie van Esther, 40 jaar.

"Ik had veel last van een vol hoofd.
Zo'n hoofd van: o ja, nu dit nog, en dan dat nog, en daarna ook nog,
en dat moet ik ook nog doen.
Om moe(deloos) van te worden....

Maar er was hoop; Ik heb Sandra gebeld en kon best snel een afspraak maken.
Ik moest eerst mijn volle drukke hoofd tekenen.
Lijkt lastig maar als je eraan begint gaat het eigenlijk vanzelf.
En daarna moest ik alle informatie in grote lijnen verdelen,
in gedachten uit mijn hoofd halen en op een plek zetten
waar het goed voor mij voelde.

Mijn hoofd voelde LEEG en dat was even wennen
want zo kende ik mijn hoofd niet.
Het is echt aan te raden:
een "opgeruimd" hoofd, maar wel gevuld met wat er echt toe doet.
En nu kan ik iedere dag alle nieuwe informatie even op de plek zetten waar ik het wil hebben; een paar minuutjes werk".