Jij kunt jouw brein leren om anders op pijnprikkels te reageren.

Gepubliceerd op 14 januari 2019 11:24

Hoe reageert jouw brein op pijn?

Wist je dat je jouw hersenen kunt leren om anders op pijnprikkels te reageren?
Enkele jaren geleden heb ik daar een heel traject voor gevolgd
bij Tanscare-pijn* in Groningen
Ik heb daar heel veel over pijn, pijnbeleving en vermoeidheid geleerd.
De MatriXmethode kende ik toen nog niet.
Nu ik dagelijks met de MatriXmethode werk, merk ik dat de MatriXmethode naadloos aansluit
bij hetgeen ik bij Transcare heb geleerd. Doordat ik andere seintjes aan mijn hersenen kan geven,
wordt de pijn ook echt minder.
Wat dat betreft ben ik ervaringsdeskundige 😉

Onderstaande uitleg was voor mij echt een eyeopener:

Pijn heeft namelijk een belangrijke functie als er schade is aan jouw lichaam, bijvoorbeeld door een ontsteking
of een blessure. Het beschermt en waarschuwt jou dan voor overbelasting en verdere schade.

Maar jij kunt ook pijn ervaren zonder dat er sprake is van een ontsteking of schade.
Dat komt dan doordat de zenuwen die het pijnsignaal aan jouw hersenen doorgeven overprikkeld of beschadigd zijn.
Zij kunnen dan al bij hele lichte prikkels met pijn reageren.

Je kunt dit vergelijken met een brandalarm dat steeds vals alarm geeft.
Er is geen brand (meer) maar het alarmsysteem zelf functioneert niet goed.
Iedere keer gaat het alarm af (pijnprikkels) terwijl er geen gevaar is. 

Gevolg is “niet functionele pijn” of chronische pijn.

(Pijn die langer dan 3 maanden duurt, of als die, bijvoorbeeld na een ziekte of operatie,
langer aanhoudt dan je redelijkerwijs kunt verwachten, noemt men chronische of niet functionele pijn.)

Waarom gaat chronische pijn niet over?

Verschillende oorzaken kunnen een rol spelen:

- Verkrampt bewegen,
- Jij heb een slechte (spier)conditie,
- Jij maakt je zorgen over de (oorzaak) van de pijn,
- Jij zit niet goed in jouw vel 
- Maar ook angsten en negatieve emoties kunnen de overgevoeligheid van jouw zenuwstelsel in stand houden of verergeren

En de manier waarop jij met jouw pijnklachten omgaat is van groot belang.
Sommige mensen vermijden alle bewegingen die pijn doen, anderen nemen juist geen rust en gaan veel te lang door.


Ik heb hier dus heel veel van geleerd en de MatriXmethode sluit hier naadloos bij aan.
Het zien, horen, voelen en denken, hetgeen jij dus gebruikt voor jouw informatieverwerking, speelt een grote rol.
Doordat je leert om andere signalen aan jouw hersenen te geven wordt de pijnbeleving echt minder.

 

En dat kan ik jou met behulp van de MatriXmethode ook leren. Eenmaal geleerd kun je dat altijd toepassen.

Het is natuurlijk wel zaak om met pijnklachten eerst naar de huisarts te gaan
zodat je wel zeker weet
dat er geen lichamelijke oorzaak (meer) aanwezig is.🤔


Wil jij hier meer over weten? Stuur mij dan even een berichtje en ik neem zo snel mogelijk contact met jouw op.

 


Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.